清代郑板桥写过一个条幅：“难得糊涂”。这里所讲的“糊涂”，指的是心理上的一种修养，并非不讲原则，更不是愚蠢和呆傻。大事清楚，小事糊涂，不仅是一种处世态度，亦是一种心理保健良方和健康长寿的秘诀。

　　“糊涂”是一种成熟。但有些老年人却不那么成熟，他们退休之后，没有超脱世俗的困扰，没有调整好自己的心态，牢骚满腹，脾气变怪，什么都看不顺眼。解决的办法，就是要善于糊涂，学会制怒，对人对事想开点，看开点，保持一份好心境。有副对联云：“酸甜苦辣非五味，五味只是淡；嗔嘻爱憎要忘情，忘情则无烦。”它告诉人们：糊涂会将一切喜怒哀乐之事淡然若忘，使精神超脱，让病魔远离身体。

　　“糊涂”是一种淡泊。淡泊就是将充满诱惑的世界关在窗外。只有远离名利，恬淡寡欲，不追求虚妄之事，才能保持一种宁静的自然心态。美国心理专家威廉，跟踪了数百人进行研究后发现，凡是太能算计的“聪明人”，百分之九十以上都患有心理疾病，过高过多的欲望沉重地压在心头，感到痛苦的时间和深度，比“糊涂人”不知要多出多少倍。

       “糊涂”也是一种宽容。舒畅的心情能化挑剔为宽容，能化干戈为玉帛，能化疾病为健康。有人说，老人也有“一个中心”和“两个基本点”，那就是以自己的身体健康为中心，让自己活得潇洒一点，对别人多多宽容一点，大家都在一种清静、温馨、和谐的良好环境中益寿延年。(张培修)