歌曲《跟着感觉走》中，“跟着感觉走”就可以“拉着幸福的手”的说法不大经得住推敲。

　　一位年轻人因遇到问题而感到压抑和沮丧。他那聪明的父亲问他：“儿子，你有没有走过隧道？”儿子回答说：“走过。”父亲说，“哦，当你走在隧道里的时候，你以为太阳已不再存在了吗？”“不，当然没有。”儿子说，“我知道太阳仍在天空，只不过我在隧道中看不到它。老爸，我明白了，无论我自己感觉如何，可事实并没有改变。我想，我要依靠事实来生活，选择我的快乐，而不是靠我的感觉。”

　　有人将感觉、信心和事实比做三位并行的人。“感觉”跌倒了，拉倒了“信心”，可“事实”站得很稳，它扶起了“信心”，而“信心”又扶起了感觉。所以，在许多时候，我们要尊重事实，把握和调节自己的感觉，才能提高幸福指数。

　　美国影星汤姆·克鲁斯说出了他快乐的秘密——我学会了即使在我不高兴的时候，也能简单地做出要快乐的决定，以此改变和控制自己的快乐心情。

　　人在心情愉快时，体内一些有益激素、酶和乙酰胆碱会增加分泌，使血液的流量或神经细胞的兴奋调节到最佳状态，有利于身心健康。相反，如果终日郁闷忧伤，就会使这些激素分泌紊乱，内脏功能失调，而引发胃痉挛、高血压、冠心病等。

　　让你的感觉追随着你，不要跟着你的感觉走。因为，幸福是你用自己的意愿做出的一种决定，而不是你不能控制的一种感觉。(顾德宁)