所谓“五步洗手法”即湿、搓、冲、捧、擦。

    　湿——在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

　　搓——手心、手臂、指缝相对搓揉20秒：掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；搓洗手腕，交换进行。

　　冲——用清水把手冲洗干净。　

       捧——用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

　   擦——用干净的毛巾或纸巾擦干，或用烘干机烘干。　周立民